Baisser ou éteindre le chauffage la nuit ? Que choisir ?
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Il est recommandé de baisser son chauffage la nuit lorsque le logement est mal isolé de façon à maintenir un confort thermique adapté. En effet, le démarrage du chauffage entraînera une surconsommation d'énergie. C'est également le cas pour les chaudières à gaz ou à fioul où éteindre le chauffage n'est pas recommandé. Éteindre le chauffage est envisageable uniquement pour les logements neufs ou bien isolés.
- Baisser ou éteindre son chauffage ? L'essentiel à retenir :
- Plus un logement est bien isolé et plus, il est économiquement avantageux d'éteindre son chauffage la nuit plutôt que de le baisser.
- Une chaudière (chaudière au gaz ou chaudière au fioul) consomme moins si sa température est stable dans le temps. Il est donc recommandé d'abaisser la température de chauffe la nuit plutôt que de l'éteindre afin d'éviter les pics et creux d'utilisation qui nuisent au rendement, sauf logement très bien isolé.
- Les radiateurs électriques ne suivent pas cette règle : il est plutôt recommandé d'éteindre les radiateurs électriques la nuit, en particulier dans les pièces à vivre, surtout si le logement est bien isolé.
🤔 Éteindre ou réduire son chauffage la nuit ? Que faire ?
Selon l'association Qualitel, il est envisageable de réduire le chauffage durant la nuit dans les logements qui souffrent d'une isolation insuffisante, afin de conserver un confort thermique satisfaisant. Effectivement, remettre le chauffage en route peut entrainer une consommation énergétique excessive. Cette recommandation s'applique aussi aux systèmes de chauffage fonctionnant au gaz ou au fioul, pour lesquels il n'est pas suggéré d'éteindre complètement le chauffage. L'option d'arrêter le chauffage durant la nuit se présente principalement pour les habitations récentes ou correctement isolées.
Éteindre le chauffage la nuit ou la baisser en fonction de l'isolation
Éteindre le chauffage la nuit pour les logements neufs ou bien isolés
Équipé de radiateurs électriques ou un poêle à bois dans une habitation dotée d'une isolation et d'une inertie thermique ? Dans cette situation, il devient envisageable de couper le chauffage durant les heures nocturnes. Effectivement, de telles conditions permettent au domicile de maintenir efficacement la chaleur emmagasinée au cours de la journée sans se laisser envahir par le froid extérieur, éliminant ainsi le besoin d'un chauffage intensif au réveil.
Baisser le chauffage la nuit pour les logements mal isolés
Cependant, lorsque l'isolation et l'inertie thermique de l'habitation ne sont pas optimales, il est préférable de réduire légèrement la température au lieu de couper le chauffage entièrement. En effet, éteindre le chauffage entraîne des pertes de chaleur significatives, ce qui conduit à se réveiller dans un environnement glacial. Par conséquent, une quantité considérable d'énergie est nécessaire le matin pour réchauffer les pièces, ce qui, au final, ne contribue pas à diminuer la facture de chauffage.
Réduire son chauffage la nuit pour les logements mal isolés, les chaudières à gaz ou au fioul
Posséder une chaudière à gaz ou à fioul conduit à la recommandation de ne pas éteindre le chauffage durant la nuit dans le but d'économiser de l'énergie. La raison ? Ces chaudières consomment davantage d'énergie lorsqu'elles doivent redémarrer, car elles nécessitent un effort important pour atteindre la température désirée. Les éteindre puis les relancer chaque matin s'avère donc contre-productif.
Il est plus judicieux de réduire la température ambiante de quelques degrés durant la nuit ou en cas d'absence prolongée, comme moyen efficace de prévenir la surconsommation d'énergie.
🌡️ Quelle température régler la nuit ?
Mieux dormir en abaissant la consigne de température de 2°C la nuit
Baisser la température du chauffage de 2 °C la nuit est conseillé pour mieux dormir et permet une réduction de 3% des consommations de chauffage. En appliquant cette mesure, le potentiel d’économies réalisables est de 3 300 GWh (gigawattheure). Le gouvernement a fixé comme objectif d'atteindre 10 % de réduction de la consommation d'ici à deux ans, à titre d'exemple, pour le secteur résidentiel, cela impliquerait que 7 à 10 % des ménages réduisent la consigne de chauffage la nuit. Cela permettrait une économie entre 300 et 500 gigawattheures.
L'Agence de l'Environnement et de la Maîtrise de l’Énergie (Ademe) suggère de régler le chauffage à 17°C pour les chambres à coucher, favorisant un sommeil de meilleure qualité comparé à une pièce trop chauffée.
3°C de moins la nuit dans les espaces de vie
Pour les espaces de vie tels que le salon et la salle à manger, une température entre 19 et 21°C est idéale. Il est conseillé de diminuer la température de 2 ou 3 degrés durant la nuit afin de contribuer aux économies d'énergie.
Réduire de 5°C la température dans la salle de bain
La salle de bain devrait être chauffée à 22°C, mais uniquement lors de son utilisation. Pour les autres moments, il est recommandé de baisser la température à 17°C.
Le bon fonctionnement des appareils de chauffe la nuit
⚡ Comment bien utiliser les radiateurs électriques ?
La plupart des radiateurs ont une faible inertie thermique. Ce n’est pas parce qu’ils chauffent depuis plusieurs heures qu’ils nécessiteront moins d’énergie pour produire une quantité identique de chaleur. Par conséquent, inutile de les allumer lorsque vous êtes absents, d'autant plus que si le logement est mal isolé. Dans le cas où le logement serait occupé, une mauvaise isolation peut diminuer la température de façon exagérée. Dans ce cas, il est préférable de ne pas éteindre les radiateurs à inertie, mais de baisser la température et éviter une trop forte déperdition thermique. Il peut aussi être intéressant de se tourner vers des radiateurs basse consommation.
Durant la nuit, il est conseillé de couper le chauffage des pièces à vivre et de réduire la température des chambres à 16 °C. Grâce à un thermostat, il est possible de programmer le démarrage de ses radiateurs 1 à 2 heures avant son réveil. Ainsi, des économies sur le chauffage peuvent être réalisées en payant sa facture d'électricité moins chère, sans perdre en confort !
⚙️ Comment faire fonctionner la chaudière (gaz naturel, fioul, gaz propane) correctement ?
La chaudière à condensation, classique ou basse température, dispose d'une température idéale à conserver en continu de façon à maximiser son rendement. Par conséquent, il vaut mieux ne pas éteindre sa chaudière, mais simplement moins la solliciter pendant la nuit, sauf si le logement est très bien isolé.
👣 Comment se servir des planchers chauffants ?
Un plancher chauffant fonctionne grâce à un réseau de tuyaux d’eau chaude et produit une chaleur douce. Un plancher chauffant fait toutefois preuve d’une très forte inertie thermique. Plusieurs jours seront nécessaires pour chauffer une maison froide.
Pour cette raison, difficile à dire s’il vaut mieux baisser ou éteindre son chauffage la nuit. En effet, l’inertie d’un chauffage au sol est telle que baisser de 3 °C ou éteindre son chauffage ne fera probablement aucune différence dans les faits. La température baissera de quelques degrés pendant quelques heures et remontera lentement à l’aube.
🔥 Comment optimiser la pompe à chaleur air-air et poêle à granulés ?
Comme les radiateurs électriques, les pompes à chaleur, notamment les pompes à chaleur air-air, et les poêles à granulés font preuve d’une faible inertie thermique.
Dès lors, inutile de les maintenir allumés durant la nuit. Il suffit de programmer leur activation peu avant le réveil, car ces deux modes de chauffage permettent de chauffer rapidement les pièces.
👆 Comment calculer la déperdition énergétique ?
En clair, la déperdition énergétique équivaut au temps passé (t en heures), multiplié par le coefficient de déperdition G (en W/m3.K), le volume du logement V (en m3) et la différence entre les températures extérieures et intérieures.
Pour diminuer la perte d’énergie, il est possible de :
- réduire la différence de température entre intérieur et extérieur
- améliorer l’isolation (réduire G)
S’il fait 15 °C à l’intérieur et 10 °C à l’extérieur, il y aura moins de perte énergétique que si la température intérieure est de 19 °C.
Par conséquent, il est préférable de chauffer toute la nuit à 18 °C plutôt que couper entièrement le chauffage puis surconsommer à l’aube. En effet, plus le différentiel de températures est élevé, plus un maintien à une température donnée est énergivore.
Dans la plupart des cas, la quantité d’énergie requise pour maintenir une température au-dessus des températures extérieures pendant plusieurs heures dépasse la quantité d’énergie nécessaire au chauffage rapide d’une maison tiède.
| En coupant le chauffage la nuit | En baissant le chauffage la nuit |
|---|---|
| Durant la nuit : aucune consommation d’énergie | Durant la nuit : consommation d’énergie moyenne |
| Perte de température rapide puis modérée | Perte de température programmée de 3 °C |
| À l’aube : chauffage rallumé avec une surconsommation | À l’aube : chauffage augmenté (pour retrouver une température de jour) |
🖐 5 gestes pour économiser sa facture d'énergie
- Choisir un fournisseur moins cher : pour baisser sa facture d'énergie, il est possible de trouver un fournisseur moins cher de 2 façons :
- comparer les prix de l'énergie grâce à des comparateurs en ligne ou par téléphone en appelant Selectra au ☎️ 09 75 18 41 65 du lundi au vendredi de 7h à 21h, le samedi de 8h30 à 18h30 et le dimanche de 9h à 17h Rappel gratuit ;
- participer à des opérations d'achat groupé d'énergie pour profiter d'offres avantageuses ;
- Adopter un thermostat connecté ;
- Fermer volets et rideaux la nuit ;
- Entretenir sa chaudière (obligation légale) et radiateurs ;
- Profiter des aides de l'État pour faire des travaux d'isolation ;
